EL BLOG DE AURA ROSERO

 

inspirar, motivar y fortalecer a profesionales de todas las edades, jóvenes, emprendedores y personas deseosas de triunfar y ser felices, descubriendo y desarrollando las Habilidades las de Liderazgo Personal, que se requieren para lograr que desarrollen el potencial y las herramientas personales, a fin de que encuentren la Felicidad y la Realización Personal”

Busca la LLAVE que abre tu Realización en el 2019

 

En este 2019….

Sueña en grande y busca  LA LLAVE que abre la (s) puerta(s) de Tú Realización…no te detengas en los Obstáculos o problemas…..acuérdate Tú Tienes las Llaves de las Soluciones..

 

 

“Si te diriges a una meta y empiezas a detenerte en el camino para lanzar piedras a cada perro que te ladre, nunca llegarás a la meta”.Dostoievski 

Tus comentarios nos enriquecen…como van tus objetivos?   Te cuesta cumplirlos ?

LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA.

  

 LOS DIEZ  LADRONES   DE TU ENERGÍA.

DALAI LAMA 

  • 1.Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para  actuar si estás en un momento de oportunidad.

6– Tira, recoge y organiza, nada te roba más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta
. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

 10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir     el dolor del recuerdo.

Barranquilla. Cra 49 C # 80-13.  Whatsapp: 3016272080.

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ESTRATEGIAS PARA SER   EFICIENTE Y  PRODUCTIVO. No. 1

ESTRATEGIAS PARA SER   EFICIENTE Y  PRODUCTIVO. No. 1

  • PLANIFICAR LA SEMANA

Establece  los objetivos que quieres lograr para la semana que se avecina, de  forma concreta y en base a esos objetivos elabora un plan de acción de esa semana, distribuyendo las acciones que te permitan   alcanzar los objetivos  planteados.
Planifica tus metas personales, inicia con pequeñas acciones como: llamar a un amigo/a, felicitar a un familiar o amigo, escribir un email a un amigo, comprar los alimentos de la semana, llevar a la mascota al veterinario, cotizar el gimnasio, visitar  la peluquería etc…no requieren mucho tiempo y proporcionan mucha satisfacción y tranquilidad.

 

‘¿Planificas? ¿ Cómo organizas tú tiempo?

Tus comentarios enriquecen nuestras expectativas.

AURA ROSERO CASTRO

Psicóloga, Conferencista, Certificada en Coaching Personal y Master en PNL

Conéctate Conmigo por medio del Whatsapp: puedes hacerlo enviando un mensaje sea de texto, voz, vídeo o al teléfono: +57 3016272080. Colombia.

Mencionando tú nombre y correo electrónico, y así identificarte para tener una relación personalizada y cercana.

Aquí también recibiré tus comunicaciones en Mi email:    auraroserocoaching@gmail.com    

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Barranquilla